基本的な方法です。

まず、ウィルス対策ソフトなど、全てのソフトを終了させて下さい。
バックグラウンドで動作するソフトなども全部終了させて下さい。

画面左下の「スタートボタン」を左クリック
「プログラム」を左クリック
「アクセサリ」を左クリック
「システムツール」を左クリック
「スキャンディスク」を左クリック
スキャンディスクを行なう、ドライブ名を左クリック（反転させる）。
その下の「完全（T）」ボタンにチェックを入れる（ラジオボタンに黒丸を入れる）。
右下の「詳細（A）」ボタンを左クリック
左上の「結果の表示」にチェックを入れる（ラジオボタンに黒丸を入れる）。
「OK」ボタンを左クリック
「開始」ボタンを左クリック

これで「スキャンディスク」がスタートします。
Windows のバージョンによって多少の違いはありますが、上記で大体わかると思います。
ハードディスクの容量によって終了時間がかなり変わります。
容量が大きいと半日くらいかかる場合もあります。
よろしくお願いします。